Chilled pink smoothie

23 Jun

350 gr φράουλες

1½ κούπα βατόμουρα

½ κούπα γιαούρτι σόγιας

1 κούπα φυτικό γάλα

→ (για 2 super-size smoothies)

Σε ένα μπλέντερ χτυπάμε αρχικά μόνο τα φρούτα. Χρησιμοποιούμε φράουλες και βατόμουρα από την κατάψυξη για να είναι πιο δροσερό το σμούδι μας, αλλά δεν τα βάζουμε εντελώς πετρωμένα (ξεπαγωμένα στο ψυγείο για 2 ώρες είναι ό,τι πρέπει).

Αφού τα φρούτα θρυμματιστούν προσθέτουμε το γιαούρτι και τέλος το γάλα σιγά σιγά, μέχρι το μείγμα να γίνει υδαρές και παχύρρευστο.

Σερβίρουμε σε μεγάλα ποτήρια με χοντρά καλαμάκια.

Cheers!

any comments??

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: