Chilled pink smoothie

350 gr φράουλες

1½ κούπα βατόμουρα

½ κούπα γιαούρτι σόγιας

1 κούπα φυτικό γάλα

→ (για 2 super-size smoothies)

Σε ένα μπλέντερ χτυπάμε αρχικά μόνο τα φρούτα. Χρησιμοποιούμε φράουλες και βατόμουρα από την κατάψυξη για να είναι πιο δροσερό το σμούδι μας, αλλά δεν τα βάζουμε εντελώς πετρωμένα (ξεπαγωμένα στο ψυγείο για 2 ώρες είναι ό,τι πρέπει).

Αφού τα φρούτα θρυμματιστούν προσθέτουμε το γιαούρτι και τέλος το γάλα σιγά σιγά, μέχρι το μείγμα να γίνει υδαρές και παχύρρευστο.

Σερβίρουμε σε μεγάλα ποτήρια με χοντρά καλαμάκια.

Cheers!

Advertisement